大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南极旅游注意事项的问题，于是小编就整理了3个相关介绍南极旅游注意事项的解答，让我们一起看看吧。
去南极危险吗？有什么需要注意？
一般情况下只要没有心脏病，船越重，基本上就不会存在什么安全问题，去南极旅行本来就是对人的一种考验，南极跟其它旅游景点有很大的不同，每年登陆南极也是有人数限制的，事实上很多参观守则不单是为环保的繁文缛节，对旅游者本身的安全也有一定重要性，很多去过南极的人第一眼看到南极都会被感动的落泪， 今年众信旅游包船海达路德前进号二世首发南极，这条船总吨位大约在12000吨左右，从这一点来看，是相当安全了
怎么去南极最快最有效？
飞机是比较快速且方便的方式，从南美洲的智利或阿根廷乘坐专门前往南极的包机，飞行时间约为2-3小时。
但是需要注意的是，南极没有固定的机场，飞机会在冰川或者平原着陆，需要具备相应的气候和飞行技术的支持。
游轮是较为传统的去南极的方式，从南美洲的智利或阿根廷出发，乘坐游轮穿过麦哲伦水道和德雷克海峡，需要约2到4天的航程，然后抵达南极洲的附近开始观光旅游。
去南极旅游需要非常注意保护环境，不要破坏南极地区的生态平衡，为保护南极生态环境做出自己的一份努力。
1. 邮轮旅游
这是90%的游客选择去往南极的方式，而且大部分是从乌斯怀亚出发。选择的邮轮一定要是IAATO成员(国际南极旅游经营者协会)，这个组织提倡南极洲的环保旅游，对船只运营商有严格的要求，也能确保您行程的安全。一般价格在7W到20W之间，要看选择的线路和乘坐的舱位，以及出发的时间。
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2. 空海联行旅游 如果你不想乘船穿越德雷克海峡，你可以首先乘坐飞机开始你的旅程，之后再登上油轮。但是这种方式很罕见，价格也很更昂贵。AntarticaXXI公司***用70座的BAE-146飞机，从智利彭塔阿雷纳斯飞往乔治国王岛Frei站(1.5小时)。在返航之前，改乘68座的Ocean Nova进行为期数天的南极之旅。这种游览方式不仅不会穿越德雷克海峡，避免晕船之苦，同时也至少节约了4天穿越海峡的时间。
该行程途径欧洲到智利圣地亚哥(不是常规线路的阿根廷!)。从圣地亚哥飞南部的彭塔阿瑞纳斯，在此乘飞机飞跃德雷克海峡抵达圣乔治王岛。在圣乔治王岛乘游轮开始南极旅行。返程类似。
此行程的好处是可以不用乘船过德雷克海峡，不用晕船!而且可以节约四天的时间。
南极锻炼方法？
1. 增强心肺功能
南极洲的高海拔和低温环境非常考验人的心肺功能。建议探险家提前进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以提高心肺功能和耐力。
2. 加强肌肉力量
探险需要面对各种复杂的地形和气候条件，需要有足够的肌肉力量来适应。可以进行一些力量训练，如举重、引体向上、俯卧撑等，以提高肌肉力量和耐力。
南极是地球上最寒冷和最恶劣的环境之一，所以在那里进行锻炼需要特别小心。首先，穿着适当的防寒衣物，包括保暖内衣、保温外套和防风防水服装。
其次，进行适度而持续的有氧运动，如快走或慢跑，以提高心率和血液循环。同时，进行力量训练可以增强肌肉和骨骼的稳定性和耐力。此外，注意水分补给，避免脱水，也要避免过度劳累。最后，及时向专业的指导者咨询建议，根据个人体能状况和环境限制调整锻炼***。
到此，以上就是小编对于南极旅游注意事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于南极旅游注意事项的3点解答对大家有用。
